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Care prevention exercises
介護予防体操

クリスマスコンサート

2024.12.20(金)

利用者さんがオカリナを持ってきてくれて、クリスマソングを演奏してくれました。 アンコールも合わせると全部で10曲くらい演奏してくれました。 皆さん手拍子したり歌ったりと、とても楽しい時間を過ごせました。

久しぶりの

2024.12.13(金)

前野が研修だったので、水曜日に体操をやってくれている細川先生が代わりに体操をやってくれました。 普段とやらない教室なので利用者さんもドキドキ。 ですが、みんなで楽しく体操できました!

もも上げ

2024.12.06(金)

常盤の教室の様子。 もも上げは転倒予防の基本です。 手の位置を変えないようにしっかりと、もも上げしています。

ドローイン

2024.11.29(金)

腹式呼吸中の1枚。 お腹がプックリと膨らんでいるの分かりますか? 息を吸って下っ腹に空気をどれだけ貯められるかで体幹の強さが分かります。 こちらの方、始めは下っ腹に空気を貯めるやり方も分かりませんでしたが、今ではしっかりと膨らんでいてかなり体幹が強くなりました。

玉ねぎ植え見学

2024.11.22(金)

保育園の子供達が玉ねぎを植えに来ていたので見学しました。 体操中から子供の声が聞こえると、皆さん気になってしょうがない様子。 来年の収穫の際も見学しましょう!

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