常盤教室〜指の体操〜
2025.11.03(月)
常盤教室は金曜日に隔週で女性の先生が来てくれています。 写真は指体操の様子です。普段、使わない指を立てるのが中々大変です。 2回、3回やるうちに皆さん出来るようになっていきます。 身体全体を動かすだけではなく、指を動かす体操も取り入れることで、運動機能を高める効果が期待できます。
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