6月の工作
2026.06.30(火)
6月の工作は、紫陽花を作りました！ 紙コップに紙粘土を入れて“おはながみ”を細い棒で押し当てて作っていきます。 見た目は難しそうに見えますが、可愛いお花なので皆さん丁寧に作ってくれました♪
亀崎ふくし事業所連絡会
2026.06.30(火)
先日、亀崎地区のふくし事業所連絡会に参加してきました。 今回は、亀崎中学校区にある福祉事業所と民生委員・児童委員の皆さんとの交流会でした。 交流会では、日頃どのような活動をされているのかや、地域で見守りを行う中で感じていることなど、普段なかなか聞くことのできないお話を伺うことができ、大変勉強になり...
筋肉痛
2026.06.25(木)
先日約半年ぶりにバスケをしてきました！ 久しぶりのバスケはとても楽しく いい汗をかきリフレッシュできました！ ですが… 数時間後から身体のあちこちが痛く 翌日にはとんでもない筋肉痛が… 運動前運動後のストレッチの大切さと 急に動くのはあまり良くないなと改めて 思いました（笑）
よくよく考えると水分も必要です！笑
2026.06.24(水)
甘い物、塩分ときましたが…よくよく考えると水分が一番大事ですね！笑 成人が1日に失う水分は2.5Lだそうで、食事から約1L、飲み水として約1.2〜1.5Lを補う必要があるそうです！ みなさんは水分とれてますか？？ 写真は紅茶になります^_^甘くて美味しかったです！ みなさんも積極的に水分とっていきましょう♪
