今年初⭐︎かき氷
2026.08.07(金)
かき氷の季節になりました♪ 今年も半田の松屋氷店でかき氷食べてきました〜！！ 写真のビターキャラメルピスタチオ美味しかったです^_^ みなさんもぜひ行ってみて下さいね！
ペットボトルを使った体操
2026.08.07(金)
疼痛緩和教室では、最後にストレッチや軽い体操を取り入れてます 毎回、違うことをしますがこの日は水を入れたペットボトルを持ち、腕を上げたり下げたりし筋肉を強化する体操をしました
エアコンを上手に使って暑さ対策を
2026.08.07(金)
暑い日が続くこの季節。熱中症を予防するには、エアコンを上手に活用することが大切です。 『電気代が気になるから、、、』『まだ大丈夫』とエアコンの使用を控えてしまう方もいらっしゃいますが、高齢になると暑さを感じにくくなり、気付かないうちに熱中症になることもあります。 室内は26～２8℃を目安に調整し、扇風...
