フットマッサージ
2024.10.31(木)
気づいた時には事務所のデスク下に置かれていたマッサージ機。スタッフが休憩中やデスクワークをしながら使用しています。 「足は第二の心臓」と言われたりもしますが、基本的にふくらはぎのことをさし血液の循環において重要な役割を果たしています。ふくらはぎをマッサージすることで、血液循環の改善や筋肉の緊張緩和...
床にハマります
2024.10.25(金)
ストレッチポールやったことありますか？ 実に気持ちのいいもので、これを使ってストレッチをすると自分の身体が床にハマった感じがします。 具体的には自分の身体の床に接する面積が増えて、自分の寝ている場所が凹んでいる感覚になります。 それだけ身体がストレッチされます。
社内勉強会
2024.10.25(金)
先日、月に1度の社内勉強会が行われました。今回のテーマは『腰痛』。 腰痛対策として「ジョイントバイジョイント理論」を教えて頂きました。関節は「可動性」と「安定性」に分類され、それぞれが交互に並んでいるという考えです。腰や膝は「安定性」を重視する関節であるため無理に動かそうとせずに、「可動性」を重視...
半田市食生活推進委員さんのお話
2024.10.18(金)
半田市の食生活推進委員さんが来てくれて、食に関する講義をしてくれました。 その中で塩分濃度の違う味噌汁が出てきて、自分が普段飲んでいものと近いものを選んでもらい、その塩分濃度を測ってくれました。 結果は皆さん塩分濃度の低い味噌汁を飲んでいました。 塩分の高い食品は高血圧症になりやすい為、注意が必要で...
祝100回記念
2024.10.17(木)
月に1度定例のミーティングを実施しており、業務連絡や勉強会など行っています。 H28年5月の開設前から始まり、以前は事務所に集まって行っていたものの、コロナ禍にはリモートになったりと形を変えながら続けてきました。それが先日記念すべき100回目を迎えました。 今回は社長からの提案で、ミーティング後にご褒美が...
