よもぎ蒸し
2024.10.09(水)
よもぎ蒸しを知っていますか？ 穴の開いた椅子に座り、下からヨモギの湯気が上がってきます。 利用者さんは全身を覆うフードをかぶってその椅子に３０分ほど座って体の芯から温まることの出来る方法です。 冷え症改善やダイエット、疲労回復に効果があります。
頭痛について
2024.10.06(日)
頭痛にはいくつかの種類があり、それぞれ原因や症状が異なります。以下に主な頭痛の種類とその対処法を紹介します。 1. 緊張型頭痛 特徴: • 頭全体が締め付けられるような痛み • 肩や首の筋肉が凝り固まることが原因 • ストレスや疲労、...
◯◯の秋
2024.09.25(水)
すっかり秋らしくなり過ごしやすい日が 多くなりましたね！ 秋といえばみなさん何を連想しますか？ 私はスポーツの秋です！ 実は今年に入り学生ぶりに バスケを始めました！ 月に数回なので、毎回筋肉痛がやってきますがそれもだんだんと慣れてきました（笑） 体力はないしシュートも入りませんが…（笑） とっても楽しめ...
酔芙蓉（すいふよう）が見頃です
2024.09.24(火)
夏の暑さも落ち着き、過ごしやすい季節になってきましたね。今は酔芙蓉の花が見頃になっています。このはなは温度変化によって花色が変わる珍しい花です。朝は白色、夕方にかけピンク色になるといいますが、酒に酔った時の顔色という意味があるようですよ。この時期見に来てくださいね。
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