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Care prevention exercises
介護予防体操

熱中症対策

2025.06.03(火)

だんだんと暑くなってきました。 湿度も高くなると熱中症が出始めてきます。 まずは熱中症にならないようにするのが大事ですが、なってしまった時の対応をスタッフさんと共有しました。

ゆらゆらディスク

2025.05.30(金)

バランスディスクの上に立っています。 椅子につかまっているとはいえ、立っていると軸足はプルプルしてきます。 地味な運動ですが、しっかり効いています。

キックでブロック倒し

2025.05.23(金)

キャッチボールの後に毎回的当てを行うのですが、今回はキックで。 座ってボールを蹴ってもらい、ブロックが何枚崩せるかをみんなで競いました。 2回チャレンジしてもらい、中には1回で全て崩してしまう方も。 やっぱり、いつもとは違うことをやると新鮮で楽しいです。

プランク強

2025.05.15(木)

おなじみのプランクですが背中にはなんと錘が! 先生が支えていてくれますが、手を離してもやれます。 こんなすごい方も利用されています。

GWお休み

2025.05.02(金)

5月5日はお休みをいただきます。 6日から通常通り営業となります。 利用者様・関係者の方々にはご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

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