バランスを保ちながら指体操 2025年11月13日(木) ディスクに座って両足を上げバランスを保ちながら指の体操をしました。 バランスを取るだけでも大変ですがそこに指の体操が入るので脳トレにもなります。 皆さん苦戦しながらも頑張られていました。