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常盤教室は金曜日に隔週で女性の先生が来てくれています。
写真は指体操の様子です。普段、使わない指を立てるのが中々大変です。
2回、3回やるうちに皆さん出来るようになっていきます。
身体全体を動かすだけではなく、指を動かす体操も取り入れることで、運動機能を高める効果が期待できます。

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