ホワイトデー
2024.03.18(月)
3月15日はホワイトデー。 お菓子のデコレーションもホワイトデー仕様に変身しました!!! ありがとうのメッセージボードにもたくさんの感謝の気持ちが書き込まれています。 感謝の気持ちを忘れずに、お菓子を食べて元気をチャージして、今日も訪問に向かいます。
バランススクワット
2024.03.15(金)
バランスディスクの上でスクワットしてます。 下肢の筋力強化に加えてバランス能力も鍛えることができます。 こちらの方の膝の角度、直角よりも曲がっています。 結構きつい！ 難しい方は補助でスタッフが付くので、自信が無い方でも安心して行えます。
マシン運動
2024.03.12(火)
器械運動を熱心に取り組まれています。 少し前になりますが、新しい健康機器が導入され利用者様のみなさん足の先まで揉まれて気持ちいいという声が聞かれて喜ばれています。
事務所ランチ
2024.03.11(月)
今日も元気に安全運転で車を走らせ、訪問にうかがっています。 一日の予定はスタッフごとに異なるため、なかなか事務所に帰れない日もあります。 この日は珍しく、看護師やリハビリスタッフが揃って事務所でお昼ご飯を食べました。 メニューはマクドナルド!!!事務所はしっかり換気をしつつ、 お腹いっぱい食べて午後から...
タオルで肩の体操
2024.03.08(金)
タオルを使ってのトレーニングです。 肩甲骨と背骨の間にある筋肉を鍛えています。 この筋肉が弱くなると猫背になりやすくなってしまいます。 猫背は身体が丸まることで内臓を圧迫して呼吸が浅くなったり、消化が悪くなったりもします。 見た目的な問題だけではないので、しっかりやっていきます。
