春は身体を動かしやすい季節です。
2026.04.15(水)
暖かくなり、過ごしやすい季節になってきました。 春は、身体を動かすのにとても良い時期です。 冬の間に少し運動量が減っていた方も、無理のない範囲で身体を動かすことで、筋力低下の予防や気分転換につながります。 室内での簡単な体操や、短い時間の散歩から始めるのがおすすめです。 訪問リハビリでは、その方の体...
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