足のむくみに
2025.02.14(金)
長時間座って作業したり、夕方や夜に気付くと足が浮腫んでいることはありませんか？ むくみとは、皮膚の下にある皮下組織に余分な水分が溜まる事です。 原因は、長時間の同じ姿勢やストレス、睡眠不足、塩分の取りすぎ、運動不足による筋肉の減少、女性ホルモンの異常などです。 むくみの対策は、長時間の座りっぱなしを...
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