よくよく考えると水分も必要です！笑
2026.06.24(水) NEW
甘い物、塩分ときましたが…よくよく考えると水分が一番大事ですね！笑 成人が1日に失う水分は2.5Lだそうで、食事から約1L、飲み水として約1.2〜1.5Lを補う必要があるそうです！ みなさんは水分とれてますか？？ 写真は紅茶になります^_^甘くて美味しかったです！ みなさんも積極的に水分とっていきましょう♪
