常盤教室〜指の体操〜
2025.11.03(月)
常盤教室は金曜日に隔週で女性の先生が来てくれています。 写真は指体操の様子です。普段、使わない指を立てるのが中々大変です。 2回、3回やるうちに皆さん出来るようになっていきます。 身体全体を動かすだけではなく、指を動かす体操も取り入れることで、運動機能を高める効果が期待できます。
コップでピンポン玉
2025.10.17(金)
コップからコップへピンポン玉を移動させるゲームをしました。 端まで行ったらまた折り返し、スタート地点まで移動させタイムを測りました。 個人戦にして1回目と2回目のタイムを測定し速さを競い皆さんゲーム感覚で楽しまれていました。 コップが倒れたり、指先を使うので最初は苦戦されていましたが、何度か練習され2...
常盤教室〜レクリエーション〜
2025.10.06(月)
常盤教室のレクリエーションの様子です。 この日は、苗字ランキングで上位を当てていくゲームを行いました。 自分の苗字を言ってみたり、旧姓を言ってみたりと盛り上がりました。 脳を使って、活性化させることで認知症予防に繋がります。 全国7位の苗字は分かりますか？考えてみてください。
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