夏のストレスから体を守るために②
2025.08.18(月)
疲れをとる睡眠 室温は25～28℃、湿度は60％以下に保つのが望ましいです。扇風機・サーキュレーターで空気の流れを作る事も効果的です。寝具・パジャマは通気性の良いものを選びましょう。 ぐっすり眠れるように、入浴時はぬるめの湯にゆっくりつかり、足やふくらはぎをもみほぐすのもおススメです。
夏のストレスから体を守るために①
2025.08.11(月)
熱中症予防にてエアコンの効いた部屋で過ごして頂くことを推奨しています。ただ、汗をかく習慣がないと汗の出にくい体になってしまい、いざ！外出すると体調を崩しがち・・という方はいませんか？ 暑い中、外で長時間・・ということはしないで下さい。軽い運動や半身浴で汗をかくことで汗腺の退化が抑えられ、体温調節シ...
現在の空き状況（8月）
2025.08.04(月)
現在、看護・リハビリともに空きがあります。 看護・リハビリともに曜日や時間帯によってはお受けできます。 ぜひご相談ください。 今後とも宜しくお願い致します。
