気温や湿度が高くなると不快指数が上がり、ストレスが溜まりがちです。香りでストレスを和らげ、夏バテ防止に役立てる方法もあります。
夏にありがちな「だるい」「眠れない」「食欲が無い」などといった症状は香りでやわらげる事が出来ます。
・だるい時・・ローズマリーやペパーミントの香りがオススメ！
・不眠気味な時・・ラベンダーやオレンジの香りがオススメ！
・食欲が出ない時・・レモンや柑橘系の香りがオススメ！
お湯をはったマグカップやハンカチ、ティッシュなどにエッセンシャルオイルをたらし、枕元やデスクに置けばアロマポットを使わなくても手軽に芳香浴を楽しむことが出来ます。

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