頭痛について
2024.10.06(日)
頭痛にはいくつかの種類があり、それぞれ原因や症状が異なります。以下に主な頭痛の種類とその対処法を紹介します。 1. 緊張型頭痛 特徴: • 頭全体が締め付けられるような痛み • 肩や首の筋肉が凝り固まることが原因 • ストレスや疲労、...
◯◯の秋
2024.09.25(水)
すっかり秋らしくなり過ごしやすい日が 多くなりましたね！ 秋といえばみなさん何を連想しますか？ 私はスポーツの秋です！ 実は今年に入り学生ぶりに バスケを始めました！ 月に数回なので、毎回筋肉痛がやってきますがそれもだんだんと慣れてきました（笑） 体力はないしシュートも入りませんが…（笑） とっても楽しめ...
酔芙蓉（すいふよう）が見頃です
2024.09.24(火)
夏の暑さも落ち着き、過ごしやすい季節になってきましたね。今は酔芙蓉の花が見頃になっています。このはなは温度変化によって花色が変わる珍しい花です。朝は白色、夕方にかけピンク色になるといいますが、酒に酔った時の顔色という意味があるようですよ。この時期見に来てくださいね。
夏の疲れを癒すツボ
2024.09.04(水)
夏の疲れが出る時に効果的なツボとして労宮をご紹介します。こちらはリラックスや疲労回復に役立ち夏の疲れを癒す効果が期待できます。 .**労宮（ろうきゅう）** 手のひらの中央に位置します。手を軽く握ったとき、中指と薬指が当たる場所です。このツボはストレス解消や疲れた心身をリラックスさせる効果...
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