夏バテ予防
2024.07.31(水)
夏真っ盛り、今年も異常な暑さで夏バテはしていませんか？ 夏バテに効くものといえば、豚肉やウナギなどビタミンＢ群を含む食べ物がよくいわれます。 加えて牛乳にも夏バテに効果があるそうです。ミネラルやたんぱく質も含まれており、毎日の生活に手軽に取り入れられる食品ですね。 我が家は家族全員、毎朝コップ一杯の...
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