よもぎ蒸し
2024.10.09(水)
よもぎ蒸しを知っていますか？ 穴の開いた椅子に座り、下からヨモギの湯気が上がってきます。 利用者さんは全身を覆うフードをかぶってその椅子に３０分ほど座って体の芯から温まることの出来る方法です。 冷え症改善やダイエット、疲労回復に効果があります。
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