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Care prevention exercises
介護予防体操

スリッパ飛ばし

2025.09.30(火)

スリッパ飛ばしを行いました。 遠くのマトに向けてスリッパを飛ばすシンプルな遊びですが 楽しいだけじゃなく、普段使わない足の指の筋肉や足裏全体を刺激し 足の筋力アップに繋がります。 これからも楽しく笑いながら自然と体を動かせるように頑張っていきましょうね。

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