姿勢の話
2025.02.28(金)
体操の中で姿勢の話をしました。 姿勢が悪いと運動をしていても効果が出なかったり、もっとひどいと状態が悪くなる可能性もあります。 そうならない為にしっかりと説明して、安全に効率よくやってもらっています。
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