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Care prevention exercises
介護予防体操

転倒予防に足の裏？

2024.04.05(金)

足の裏が？ と思った方もいるかもしれませんが、足の裏ってとても重要です。 特に足の指。 試しに足の指を浮かせて歩いてみてください。 いつもより安定感が無いと思います。 それだけ足の指はふらつき防止や転倒予防に重要な部位なんです。

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