秋の味覚の代表と言えば栗があります。
栗は疲労回復に役立つビタミンB1、老化防止に役立つB2、ビタミンC、高血圧よぼうや動脈硬化に効果のあるカリウム、血を作る葉酸が含まれています。
良かったら皆さんもお茶菓子に栗きんとんなど是非食べてみてください！！

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