7月26日は『土用の丑の日』です。
この日にウナギを食べる習慣は、夏の暑さを乗り切るために始まったと言われています。
暑い日が続くと、食欲が落ちたり、疲れがたまりやすくなったりします。
そんな時こそ、しっかり食事をとり、十分な水分補給と休息を心がけることが大切です。
訪問看護では、利用者様に水分補給の促しと環境調整としてエアコンの使用を勧めています。暑い夏を元気に過ごせるようにサポートしてきます。
無理をせず、体調管理に気をつけながら過ごしていきましょう。

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