雨の日が増え、梅雨の季節がやってきました。
この時期は気温や湿度の変化も大きく、体調を崩しやすい季節でもあります。

『なんとなくだるい』『食欲がない』『体が重く感じる』など、いつもと違う不調を感じることもあります。
また、雨の日は足元が滑りやすくなるため、転倒にも注意が必要です。
無理をせず、室内の温度、湿度を調整したり、こまめな水分補給や休息を心がけることも大切です。

訪問看護では、体調の変化に気を配りながら、利用者様が安心して過ごせるようサポートしていきます。
梅雨の時期も、元気に過ごしていきましょう。

---