冷え性のツボ紹介
冷え性に効くツボの紹介
寒い季節になると、手足の冷えがつらいですよね。そんな時は、ツボ押しで血流を促してみましょう。ここでは、冷え性におすすめの代表的なツボを3つ紹介します。
太衝（たいしょう）
足の甲で、親指と人差し指の骨が交わる部分にあります。血の巡りを整え、全身の冷えやストレス緩和に良いとされています。
ツボ押しは、強く押しすぎず「気持ちいい」と感じる強さがポイントです。お風呂上がりや寝る前のリラックスタイムに、ぜひ試してみてください。
