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今回は肩凝りの代表的なツボ（肩井）をご紹介します。先日NHKの番組でも取り上げてられていましたね。手でゴリゴリと擦る様にマッサージしても効果あると思います。肩凝りや首の動きの悪い方、お試し下さい。

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