体操後に筋肉量を増やす為にマシンをどのように使うかを説明させていただきました。

皆さんとても興味があり、ばんばん質問がありました。

人間、何歳になっても筋肉が付く事は科学的に証明されているので目標をもってやっていけれるようにサポートしていきます。

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