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Care prevention exercises
介護予防体操

ボールを使ってのトレーニングです。

腸腰筋といって足を上げるのにとても大事な筋肉を鍛えています。
同時に腹筋も鍛えることができます。
また手も離せば体幹にも刺激がいきます。

簡単な体操ですが鍛えらえる部位はたくさんあります。


住 所 : 〒475-0031
愛知県半田市阿原町12-3
TEL : 0569-20-1155
FAX : 0569-20-1599

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