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Care prevention exercises
介護予防体操



ラダー(ロープのはしご)と障害物(ブロック、ハードル、ハーフポールなど)を使用し歩行と足を上げるトレーニングを行いました。
最初は簡単な障害物を乗り越えながら少しずつハードルの高さを上げたり、アイテムを増やしてバランスを保ちながら足を上げて歩いてもらいました。


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