11月18日 卒寿の祝い
こちらの利用者さんお誕生日会をやりました。
なんと今年卒寿を迎えました。
卒寿ですが、腹筋をやってもらうと普通に起きられます。
とんでもない腹筋をお持ちです。
これからも元気で利用してもらえるように、
一緒に体操頑張りましょう！
11月14日 チューブで体幹
今日はチューブトレーニング
足部にチューブを巻き片足立ち
足の筋力トレーニングではなく体幹トレーニングです
体幹は体の幹を鍛えるトレーニングで
姿勢改善や腰痛、肩こりなどの痛みも取れることもあります
こちらの方まっすぐ立ち、とてもいい姿勢で行ってくれました
地味なトレーニングですが、かなり大事なトレーニングです
11月4日 素直なキモチ
キャッチボールをしました
柔らかいボールで当たっても痛くなく、皆さん楽しそうに投げていました
ワンバウンドで投げる際に
「ご主人に一言いいながら投げましょう」と言ったら
皆さん好き放題に言っていました( ﾟДﾟ)
その中の一人が
「お父さん大好き！」
と言って投げていました
なかなか言えない気持ちを、みんなの前で素直に言えることがすごいと思いました
