7月23日 椅子に座って体操
体操教室では、いろんな体操も
行っていますが
無理な体操はもちろん勧めていません。
利用者様の出来る体操を
職員が見極め潜在能力を
より引き出せ様に
心掛けています☺
７月１６日 ラダーと使って障害物歩行
『ラダートレーニング』と呼ばれる
トレーニングを行いました。
ラダートレーニングとは
脳の指令を筋肉に伝える速度を上げる
事が主な目的としています。
これは運動神経を向上させる
効果が期待できるトレーニングです！
更にこの日は、ラダーの途中に
障害物を置くことで難易度アップ!!
足をしっかりと上げ下げして
ゴールを目指しトレーニングを行ってもらいました。
(トレーニング中は転倒防止の為、必要に応じて
スタッフが補助に入らせてもらっています)
７月９日 暑い日が続いていますね💦
梅雨が早く終わり
暑い日が連日続いていますね💦
疼痛緩和を行っている
院内は換気を行いつつ
しっかりと空調が効いているので
皆さん「涼しいね～♪」と
お話されながら
気持ちよく体操をされています！
７月２日 マットを使った体操
体操教室ではヨガマットを
使った体操やストレッチを
行っています！
マットの上でバランスを取っている
姿は全然お年を感じさせません😲
(コロナ対策としてマットは毎回消毒を行っています)
